Experiência com chá para emagrecer

Meninas, estou há alguns dias sem postar, mas estou de volta. Venho falar para vocês da minha experiência com os chás que estou tomando - verde e branco - tomo quente ou gelado, mas nesse descobri com uma amiga que é esteticista, que é melhor tomar gelado, pela ação termogênica (significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação). Então vou investir mais no gelado, a partir de amanhã.

Bem, eu estava tomando o chá depois do almoço e duas horas antes de treinar (19h). Isso começou a interferir no meu sono e não foi nada legal. Suspendi o chá antes de ir para o boxe e tudo melhorou - mas eu sempre tive dificuldade para dormir, não gosto de dormir certo porque sempre tenho pesadelos - hahahha.

Comecei a tomar chá para aumentar o metabolismo e tenho realmente suado mais nos treinos. Devo ressaltar que ainda está em fase de teste e que só tomo depois do almoço. O que eu mais gostei foi o chá branco gelado sabor Lichia e depois descobri que essa frutinha tem grandes benefícios para o emagrecimento.

Ela é rica em vitamina C, ajuda a controlar a taxa de colesterol no sangue e faz bem pra pele e também ativa o metabolismo! Simplesmente amei saber disso tudo.

Esta é a marca do chá que estou tomando. Tem também o chá verde gelado dessa mesma marca sabor limão - ele tem um gostinho de limonada. Eu recomendo.